リンパマッサージを知り尽くせ！

肌荒れ

肌が荒れることには、さまざまな理由が考えられます。

一番多いのは、老廃物の蓄積です。

新陳代謝がうまくいかず、身体の中に不要となった物質が溜まっていくと、それがだんだんと皮膚の近くで集まってしまいます。

そうなると、シミやくすみなどの原因にもなります。

また、ストレスも肌荒れの原因となりやすいといわれています。

これらの原因は、リンパに集約されます。

老廃物が溜まってしまう原因も、ストレスが肌荒れにつながる原因も、リンパのトラブルによるものなのです。

リンパの流れが悪いと、老廃物が溜まりやすくなります。

ストレスによってリンパ管が圧縮され、狭まってしまうと、やはりリンパの流れが悪くなってしまいます。

肌荒れ解消のために抑えておきたいリンパのポイントは、頬です。

頬のリンパは、他の症状においてはあまり重要視されません。

しかし、顔面の肌荒れの原因となりやすいのは、頬なのです。

頬のリンパマッサージは、クリームを塗るように回しながら刺激すると良いでしょう。

鼻の両側や頬骨あたりもマッサージすると、さらに効果的です。

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