リンパマッサージを知り尽くせ!

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健康促進効果

さまざまなマッサージ法がある中でリンパマッサージを選ぶメリットには、健康面の根本的な向上や問題解消が挙げられます。

まず、なんといっても「こり」の解消が最も大きいですね。

肩こり、首こりといった症状は現代病の典型であり、最も多くの人が悩むトラブルでしょう。

肩こりや首こりの原因はたくさんありますが、リンパの流れが悪い状態になっていることで起こるケースはかなり多く、その状態になると出てくる「乳酸」をいかに排出するかということが重要となってきます。

リンパマッサージは、リンパの流れを正常にし、この「乳酸」を流してしまうことで首こり、肩こりを解消できるのです。

また、疲労回復という効果もあります。

リンパの流れが滞っていると、全身の筋肉に老廃物が溜まります。

この老廃物は「疲労物質」となり、慢性的な疲労の元となるのです。

これも、リンパの流れさえ改善されれば起こり得ない症状です。

もうひとつ、健康に関する効果として、「免疫力の向上」があります。

リンパには細菌の駆除を行うフィルターの役割がありますが、リンパの流れが悪いとそのフィルターがうまく作用しなくなるのです。

よって、リンパマッサージを行うことでフィルターを常に健全な状態にしておけば、細菌が体内で悪さをすることなく、病気になりにくい身体を作ることができます。

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